第四堂課，他說：［學會死亡，你就學會活著。。。］

作者：Mitch Albom

內容簡介：

　　由書名很難去聯想到，這是一本談論關於死亡的書。而且是這麼的輕鬆，更可以說是作者在與讀者分享了他的死亡。面對死亡，如何能夠保有熱情與生活的幽默感，這怕是每個人都得學習的。

　　書裡談論到的課程很短，範圍卻涵蓋了：愛，工作，寬恕，家庭，世界，自憐自愛，遺憾...是一門對於生命探索的課程，是值得花時間深深思考的課題。

讀後心得：

　　往常，只要說起死亡，幾乎都是以嚴肅的口吻談論，在日常生活中，有許多人對於死亡這個話題更是避之唯恐不急，但是仔細想想...你了解死亡嗎？你了解死後會是什麼樣一個世界嗎？我承認，我不懂！！從來沒有誰，從死亡的那一邊回來過，沒有誰告訴過我死亡的那一邊是怎樣一個世界，這這油然而生的恐懼，是不是基於人類當面對未知世界時，都會心生懼怕的關係？

　　曾經，我是以為我並不害怕死亡，我對於死亡的認知只有失去，對於自己的生命更是不怎麼愛惜。我是個愛想像的人，特別愛想像自己死亡的樣子，與一步步接近死亡的感覺，直到有一天，當我與死亡面對面時，那極速湧上的恐懼，像是排山倒海而來的浪潮，在那一刻，我只告訴自己要活下來，奮力的呼吸著，但是我仍不懂生存的意義，生命的意義。

　　藉由這本書，讓我漸漸有了方向思考，不單單只是書本上的知識，而是更近一步的去嘗試去學習關於愛，關於寬恕，關於家人，關於活著的這檔事。

　　書上某一段提到了一句關於自憐自艾話...「如果有必要我會好好哭上一場，但哭過後我會專注在生命終仍未失去的種種好東西上面。」曾有一個朋友也與我提起相關的話題，如何在情緒失控之中，懂得將情緒收回而不至於過度放縱。曾經，我總認為控制情緒好比天方夜譚，便二話不說的一笑置之，但是只要找對法子，每一回每一回的嘗試練習收斂情緒，時間久了，漸漸的情緒就在你的掌控制之下。

　　［死亡，是件悲傷的事，但活的不快樂也是悲傷］

　　在我的生命中什麼才是最重要的事？我想這個答案對每個人來說應該都不一樣，我現在還沒理出一個頭緒，我想大多數人也是一樣吧！但是在看完這本書之後，對於生命，我有了些許的改變，我從新拾回面對生活該有的態度，對自己的價值觀，對家人，朋友，過去....那是一種很好的影響，對於人生的道路，還有很多是值得去學習的，而現在的我已經在努力的學習中。

　　書裡還有一句我很喜歡的句子。。。

　　真正可怕的不是生命的結束，而是活著卻不知所做為何。

　　有很多人其實在活著的時候已死去。

　　我希望以後當我看見死亡的自己，也會覺得很驕傲。

得獎榮譽：

＊2001年　香港電台十大好書

＊2003年　金石堂年度TOP大眾小說類

＊2004年　金石堂年度TOP小說類

＊2005年　博客來年度百大［心靈養生類］網友最愛

＊2005年　博客來年度百大　網讀戀舊100

＊2005年　金石堂年度TOP　生活。益智

＊2005年　金石堂年度TOP小說類